Weisheit erkennt auch, dass nichts uns eine bleibende Zufriedenheit schenken kann, dass in diesem Sinn Leid, Verlust unausweichlich ist. Gegenwehr ist zwecklos, Akzeptanz und Loslassen falscher Erwartungen der einzige Weg zu innerem Frieden. Wenn wir dieses Grundmerkmal von existenz sehen, erfüllt uns tiefes umfassendes Mitgefühl mit allen Wesen. Die letzte Weisheit, das Erkennen einer leeren Natur aller Dinge, hilft uns im Annehmen. Ein unveränderlicher Kern, der die Kontrolle über Körper und Geist ausübt, dem die verschiedenen Erfahrungen widerfahren, kann nicht gefunden werden. Die Erkenntnis führt zum Ende von Verstrickung.

How does perception shape our experience? And how easily can a perception become overthinking, obsessive thinking, or taking something personally? Together, we’ll explore how perceptions arise, which ones we may have outgrown, and which ones still pull us into repetitive stories. Drawing on the Buddhist teaching that what the mind frequently ponders becomes its inclination, we’ll explore how awareness can open new ways of relating to our experience.

Mitgefühl und Weisheit bilden die zwei Seiten einer Münze. Sie gehören zusammen. Beide sind notwendig in unserer Antwort auf Leiden, das zentrale Thema des Buddha. Statt in Kreisläufen zu strudeln, die fortwährend zu Leiden führen, können wir uns mittels Erkenntnis daraus befreien. Als Grundwurzeln führt der Buddha Gier, Hass und dreierlei Täuschungen an. Vor allem die Täuschungen fachen immer wieder die Feuer der Gier und des Hasses an.

Short Reflection & Guided Meditation including a poem by Jennifer Welwood | Earthworm Practice for the Anthropocene IV | Online Wednesday-Morning

Wise Effort includes not only weakening unwholesome states but strengthening wholesome states. This talk explores how to do the latter.