|
Dharma Talks
2020-02-18
Metta leben - Mettapraxis im Alltag
47:02
|
Yuka Nakamura
|
|
Im Alltag bieten sich unzählige Gelegenheiten um Metta, die Qualität der Freundlichkeit und des Wohlwollens, zu üben und zu manifestieren. Dazu gehören Gesten der Grosszügigkeit, ethisches Handeln, Freundlichkeit in unseren Worten etc. Letzlich lässt uns Metta die Nicht-Getrenntheit von allen Wesen erkennen und entsprechend handeln.
|
Meditationszentrum Beatenberg
|
|
2020-02-18
Endnotes on Meditation
34:32
|
Ajahn Sucitto
|
|
Cultivation of heart and mind extends beyond sitting on the cushion. This core practice of being in your body is a touchstone for sanity and for happiness. Through this we can discharge qualities that can’t be dealt with in daily life. It can be practiced in any posture. Know where the stress is arising, and meet it with a spacious body and accepting heart.
|
Buddhist Retreat Centre, Ixopo, South Africa
:
Ajahn Sucitto, Firm Centre Open Heart Retreat
|
|
|
|